L'utilistation de la Box Gym vous permet d'effectuer des entraînements physiques croisés mélangeant différenttes activités physiques et sportives en utilisant des mouvements fonctionnels variés (sauter, tirer, pousser, lancer) exécutée à haute intensité. 

L'accès Box Cross Gym s’adresse à tous et s’adapte à n’importe quel individu de tout âges. Il peut s’adresser autant aux athlètes qui veulent améliorer leur performance qu’aux personnes voulant se mettre en forme ou perdre du poids.

A l'IchiGeki Academy, notre structure Cross-Gym et le matériels divers (Kettbels, etc,) permets de vous conduire principalement dans le développement de la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurances. 

     

Tous les lundi, mercredi et vendredi de 12h à 13h ... pour tous niveaux