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PERSONAL TRAINING, COACHING, DEVELOPPEMENT PERSONNEL ... 

Vous avez besoin d'être accompagné individuellement par un professionnel diplômé des sports universitaire avec une expérience internationale et bénéficient d'une formation pointue.

Votre coach établi à Lausanne centre bénéficie d'une expérience dans le personal training depuis 1998 dans la région Lausanne, Morges, Montreux et Genève et avec des accompagnements individualisés spécifiquement de type remise en forme, mainien de la santé, renforcement musculaire Fitness, pertes de poids, etc. 

Ayant préparer des athlètes professionnel pour les Jeux Olympique de Pekin en 2008 et de Londre 2012, votre personal trainer est apte à vous conduire sur la voie de la réussite en tenant compte de votre environement social.

Il vous conduira avec une capacité d'adaptation pour chaque typologie de personne désireuse d'atteindre des objectifs santé, sportif ou de performance. Remise en forme, préparation physique spécifique à une discipline sportive, perte de poids, prise de masse musculaire, et renforcement spécifique suite à une blessure.  

Comment ?

  1. Une consultation gratuite et sans engagement.
  2. Un bilan pour identifier les freins à l’obtention de vos résultats.
  3. La mise en place d’un plan d’action, aussi bien physique que nutritionnel.

Fréquence ?
Selon vos besoins et disponibilités, les séances indoor/outdoor de 1h ou même plus de 2h peuvent être plannifiées. 

Vous voulez optenir des résultats spécifiques avec les méthodes et programmes suivants adaptés pour tous dans un centre sportif entièrement équipé à un tarif de 100.-/1h15.

Avec les méthodes suivntes :

  1. HIIT, FOR TIME, AMRAP, EMOM, TABATA ; 
  2. Cross Fit, Functional training ;
  3. Culture physique ;
  4. Body Building. 

 Avec les programmes suivants :

  1. Favoriser la stabilisation ou la perte de poids "fat"
  2. Améliorer votre condition de vie sociale "life"
  3. Développer la confiance et l'estime de soi "trust"
  4. Potentialiser vos performances sportives "perf"
Sur rendez-vous, appellez votre coach au +41 (0)76 441 23 00 pour fixer un bilan de vos objetcitfs, sans engagement !
coaching sportif à Lausanne, Morges, Etoy, Genève, personnal trainer à Lausanne et environs dans un centre entièrement équipé corssfit, renforcement musculaire, perte de poids, fitness, préparation physique

KARATE KYOKUSHIN - KICK BOXING - CROSS GYM - JU JITSU - KEN JUTSU - COACHING


www.ichigeki-academy.ch
 



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